长期失眠都有哪些危害?
患者在接受生物疗法后，饮食上要注意卫生，不能吃拉面，麻辣烫等一些外卖食品不能吃辛辣的食物，并且不能吸烟喝酒，平时还应该注意多休息，避免做过于剧烈的运动，生物疗法是继手术，化疗和放疗后的第四种疗法，相对来说，对人体的毒副作用小，而且比较安全。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期失眠都有哪些危害?
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、心理压力大等精神因素常可引起失眠。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、心理压力大等精神因素常可引起失眠。长期失眠对身体的危害很大，可以导致抵抗力低下、胃肠道疾病、内分泌异常、气血亏虚、早衰、寿命缩短等疾病。意见建议：建议尽量减轻压力，放松心情，保持正常的生活规律，饮食方面注重清淡。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期失眠都有啥样的危害呢？?
您好，长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释，单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。
长期失眠对人的身体都有什么危害呢？?
您好，长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释，单纯的失眠不会使人“发疯”。
长期失眠都有什么危害的啊？?
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，全身放松法：平躺在床上，闭眼，想象全身放松，头开始放松，脖子放松、肩膀放松、胳膊放松，依次到脚趾放松。慢慢会觉得特别累，就睡着了。别给自己太大的压力，可以出去看看大自然的风景，放松一下心情。中药泡茶，会加速血液循环，促进睡眠。如葱、远志、酸枣仁等等。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。