怎样使牛皮癣患者拥有良好的睡眠?
牛皮癣患者首先在睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。其次睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。最后牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。
怎样才能拥有嫩肤般的肌肤呢?
激光嫩肤动用的是无损伤激光嫩肤仪。激光嫩肤可通过调整的激光波长为1064[1]纳米的激光。针对性强，且因是单色光，热效用就小，而且备有的DCD动态冷却系统，即便增大能量也用不着忧心会烫伤皮肤。术后遗留下色素沉着的几率低，副作用相当小。而且动用这种激光嫩肤仪，激光产生的热效应有效地使人体胶原蛋白产生，从而稳定皮肤质地，紧缩毛孔，增强皮肤弹性，重现白嫩肌肤，因而是最为理想的嫩肤方法。以上是对"怎样才能具备嫩肤般的肌肤呢"这个问题的建议，期望对您有所帮助，祝您健康!
一副退热贴贴多长时间?
你出现的喉咙痛的现象，可能是由于急性咽喉炎引起的，建议到正规的医院做血常规的检查。体温低于38.5度的情况下，可以使用物理降温。退烧贴贴10分钟就可以的。也要配合使用抗生素的药物来治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
感冒咳嗽老不好嗓子疼?
这种情况是有咽喉炎症，及时服用罗红霉素，含化华素片或西瓜霜。一定注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，提高机体的免疫，一定不要吃辛辣刺激和过干过硬的食物，注意休息，避免劳累。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
隐形眼镜一副多少钱?
看你选择哪种隐形眼镜了。最常见的一种是软性亲水隐形眼镜，这类眼镜分为日抛、月抛、年抛，日抛的较为便宜，一般100元左右就可以买30片，月抛的100元6片左右，年抛100元一片左右。具体可参考我国常见的一些品牌。还有是只有一些大型医院才能配的隐形眼镜，一般在2000－4000元。这类眼镜虽贵但是最安全，具体可咨询当地正规医院。还有一种是可以治疗视力的，称为角膜塑形镜，具体价格根据度数而定，在2000－8000元不等，也是需要去大型医院验配。