孕妇可以喝豆奶粉吗?
孕妇是可以喝豆奶粉的。豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。平常注意不要过度疲劳，保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼，低盐饮食，均衡营养。孕妇的饮食结构主要以下为主，合理营养，控制饮食，增补叶酸，碘，铁，钙等，营养元素和微量元素，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等以上食物的营养较为全面，可以适量的服用效果较好。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。
孕妇能喝豆奶粉吗?
孕妇可以适当喝一些豆奶，大豆的蛋白质含量高达40%，豆奶是优质蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物中最接近人体所需比例的。不过需要注意的是，市场上卖的豆奶粉里面可能添加了很多营养成分，为了不增加胃肠道的负担，豆奶粉最好不要和其它食品混合起来喝。另外也要注意豆奶粉不能取代牛奶，孕妇需要食谱多样化，营养要全面均衡，每天保证1到2杯奶制品是饮食战略之一，牛奶中富含钙，孕期补钙是非常重要的。所以孕妇不能因为喝了豆奶而不喝牛奶。
孕妇可以喝豆奶粉吗?
孕妇可以喝豆奶粉的，含有较高的脂肪和蛋白质，孕妇吸收以后，可以促进胎儿的发育，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。对于孕期体重增长过快是有帮助的豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。孕期服用也是比较好的。
高血压能不能喝高钙豆奶粉?
高血压没有明显忌口的食物，因为血压高其实主要是由动脉硬化导致，跟饮食的关系虽然密切，但也不是主要由饮食导致的。所以高血压可以喝奶粉吗这个问题，其实肯定是可以喝的。奶粉的主要成分无非就是糖分含糖量、蛋白质成分要高一些，适量的喝奶粉没问题，不会对高血压发生明显的影响，但是也一定要控制好量。注意监测血压，定期到医院复查。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科