晚上失眠睡不着觉白天头疼怎么治疗?
主要是由于患者压力过大，休息不足导致的症状，所以间隙患者平时一定要及时舒缓工作上的压力，要做到，工作上的事情绝不带回家里处理，到家之后需要及时的进行放松，可以每天在睡觉之前做30分钟的有氧运动，或者是洗一个热水澡，促进全身血液循环，增加睡眠质量。,晚上失眠睡不着觉，所以白天会有头痛的这个情况，睡眠质量不好，不能保证，足够的休息时间，身体方面就会出现一些不舒服的情况，那么要改变这种情况就必须要学会劳逸结合，不要有过大的压力，工作虽然很重要，但是也不能够过度的辛苦，长期的晚睡加班对身体的伤害比较大，还会造成失眠的情况。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠头疼睡不着怎么治疗?
失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠头疼睡不着可能是有神经衰弱的，这种情况，药物的患者可以适当的选择，但是最主要的还是调节不良的心理状态。意见建议：建议多休息，避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑，最好少做一些让大脑兴奋的事情。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠睡不着头疼怎么治疗?
出现有睡眠质量不好，头疼的要及时去医院检查确诊，引起睡眠质量差，头痛的原因后遵医嘱正确治疗。引起头痛的原因很多，最常见的就是精神过度紧张和焦虑。还有其他疾病也会导致这样的情况。要注意放松自己的心情，劳逸结合，避免过度焦虑和紧张的心情，同时加强营养补充，均衡膳食，避免暴饮暴食过晚进食等不良行为，这些行为都会加强失眠的症状。如果患有其他精神方面的疾病，也会引起失眠状态。平常要注意调整心态，避免压力过大，适当运动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠，多梦，睡不着，头疼怎么治疗？?
通常出现这种情况是与你情绪压力大有关系，你最近日常白天的时候要多放松一下情绪，并且对失眠本身不要有一些心理上的焦虑觉得失眠会影响你的整个的生活，其实你白天能够保持正常的生活，多运动以及加强营养这个会逐渐形成一种良性的循环，另外可以结合一些安神的药物的调整，比如说吃点安神补脑片也会有很好的改善。,引起失眠、多梦、头痛的原因比较多，比如有贫血，尤其是女性，或者是患有颈椎疾病，以及脑血管问题，出现这样的症状建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果做对症治疗，检查出结果的时候，可以对症的使用中药做做治疗，注意做好护理。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科