贫血貌吃什么可以恢复呢？

Question

我朋友的叔叔最近都觉得很是苦恼，因为最近在医院被确诊为贫血貌，一直都是出现便秘、腹泻交替发生，消瘦贫血，他害怕极了，怎么办呢？帮一下忙的吧!

Answer 1

病情分析：你好，贫血貌建议应该注意铁质的补充，多吃富含铁的食物，避免贫血的发生。
指导意见：注意饮食的均衡，多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，养成良好的用餐习惯。

Answer 2

你好，饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。