神疲乏力吃哪些中成药效果更好？

Question

神疲乏力吃哪些中成药效果更好？

Answer 1

饮食上，多吃健脾补气养血的食物，比如大枣、桂圆，甚至黄芪、党参，这些都有补益肺脾的作用，平时食物上要注意煲汤，因为汤能解乏。除了脾虚之外，还有有肾气不足的表现，可以用一些六味地黄丸，或知柏地黄丸进行调理。如果有一些神疲乏力，是因为脾阳不足伴有乏力、腹痛、腹泻、四末不温、舌淡、苔白、脉沉迟的表现，可以温补脾阳。要注意情绪的管理，加上适当的运动调节，大多数可以缓解神疲乏力的症状，对于神疲乏力在中医上需要鉴别是由气血还是阴阳引起的。