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颈椎病自我治疗方法与睡资

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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脖子咯吱咯吱响是颈椎病吗?
脖子咯吱咯吱响不一定是颈椎病。脖子咯吱咯吱响可能是由于长时间的低头或者是久坐,导致颈部出现了劳损所致,并且还会引起僵硬疼痛的现象,可以通过按摩的方法进行改善,并且避免长时间的久坐。颈椎病通常是由于颈椎退变或者是受到过外伤等因素引起的,会引起颈椎僵硬疼痛,并且还会伴有头晕头痛,或者是上肢麻木等现象。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

脖子上方疼痛是颈椎病吗?
脖子上方疼痛不一定就是颈椎病。如果脖子上方有疼痛的症状,可能是因为落枕所引发的,还有可能是因为局部受到外伤所引起的,但是也不能完全排除颈椎病的可能性。若是脖子上方有疼痛现象,可以在局部进行热敷以及按摩,如果症状没有得到改善,还需要到医院就诊明确引起疼痛的原因,然后结合病因治疗。平时还要注意颈部保暖,并且还要避免不良的睡眠姿势。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

脖子下面痛是颈椎病吗?
脖子下面痛不一定就是颈椎病,和落枕也有比较大的关系。如果是由于落枕所导致的,通常可以在局部进行按摩和热敷,另外还要多注意休息,在晚上睡觉的时候,要改善不良的睡眠姿势,还要选择高度适中以及软硬适中的枕头。如果是由于颈椎病所致,可以采取针灸或牵引的方法治疗,平时还要避免长时间的低头工作,以免导致病情加重。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

肩膀疼是颈椎病引起的吗?
肩膀疼有可能是颈椎病引起的,也有可能是患有肩周炎的原因,和长时间的保持同一个姿势也有很大的关系。若是患有颈椎病,可能会导致上肢神经受到压迫,引起肩膀疼,还有可能会导致上肢麻木,但是并不能根据临床症状进行确诊,因此还需要进行颈椎X片检查,明确诊断,若是确诊为颈椎病,可以采取针灸或牵引的方法治疗。如果是由于肩周炎所引起的,可以通过针灸的方法治疗,另外还可以选择布洛芬缓释胶囊治疗,平时还要避免经常保持同一个姿势。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

脖子酸痛是不是得了颈椎病??
脖子经常酸痛,而且又是坐办公室的,可能会是由于颈椎肌肉劳损引来,时间长了就会致使颈椎病,建议你早发觉早救治,平时不要长时间固定的姿势,适当的抬眼,如果在外面推拿无效果,就要去医院仔细检查,可以做吸扯,在医生指导下实施康复锻练,尽可能防止颈椎病症状的严重需要强调的是平时多吃一些清淡的食物,不要吃太过刺激辛辣的东西。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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