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晒一下孕22周饮食,早夕:粥半碗,一个馒头,自制核桃豆浆500克,一颗润康营养片午夕:炒猪肝,三鲜汤,炒三冬,三俩米饭,一颗润康营养片和一颗钙片下午一香焦

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王飞 住院医师
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血糖高能吃五谷杂粮粥吗?
血糖高是不建议吃五谷杂粮粥的,虽然五谷杂粮粥是杂粮类的食物,但是粥类的食物升糖指数都是比较高的。在喝完粥之后,会导致血糖出现上升的情况,不利于控制血糖。血糖高的病人是不建议吃粥类的食物的,平时可以吃米饭,也可以吃一些馒头,为了保证营养的均衡,还应该吃一些含糖量比较低的水果,同时还可以多吃一些富含维生素的食物。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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