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孕妇能不能吃莴苣

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曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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坐月子能吃莴苣炒肉片吗??
只要你想吃就吃啊,吃蔬菜本身就对身体好,因为蔬菜里面富含维生素和纤维素,有助于消化吸收
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

结肠癌手术后半年能不能吃莴苣?
莴苣是可以吃的,术后恢复因适当注意饮食调理,可多吃富含维生素A、C、E及矿物质绿色蔬果,如苹果、西柚、橙子、香蕉、无花果、葡萄等等,忌口辛辣刺激生冷食物,尤其是烟酒。此外,为有效快速提高体质及免疫力,有条件者也可以同时服用人参皂苷rh这是种萃取人参精华的抗癌成分药物,可抑制癌细胞扩散转移,改善人体免疫力,央视《走进科学》栏目曾对人参皂苷rh2做过针对性报道。饮食方面尽量做到清淡有营养,经常锻炼身体,保持身心健康。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

孕妇可以吃莴苣吗?
是可以吃莴笋的,莴笋基本上是孕妇比较适合的一种比较好的蔬菜。孕妇在进食这些比较安全的蔬菜之后,正常情况下不会对胎儿和胃部进行一些严重的刺激,所以孕妇可以吃莴笋,但是应该适当的进食,避免造成胃部负担和肠胃不适的情况发生。孕期需要注意及时补充蔬菜和水果,能够避免孕妇身体上火和营养均衡,根据个人情况可以配合专业的妇产医生进行自己的一些注意事项和忌口等。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

我喜欢吃莴苣?
有帮助. 莴苣:又称“莴笋”。其味苦且甘,性凉而不寒,具有利五脏、通经脉、开胸膈、解热毒、利小便、减肥健身等功效。现代医学研究认为,莴苣中含有丰富的钾素,经常食之,能维持心脏节律,促进排尿,调节神经传导等,对小儿的牙齿和骨骼生长发育亦有促进作用。莴苣的食法很多:其薹茎可生吃,也可烧块、炒片、凉拌丝、配菜、腌制条干等;其嫩叶可做汤、煮菜饭、也可晒干备食;其嫩皮去筋以后,亦可炒食、凉拌或酱腌。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

想问一下莴苣孕妇能吃吗?
孕妇可以吃。莴笋富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、钾等多种物质,可以防止孕妇出现便秘,而且有利于胎儿脊髓的发育,还有孕妇要记得多运动,营养摄入要全面。能促进消化,增加食欲,预防妊高症,减轻疲劳感,还有利于胎儿的生长发育。而且还有利尿通便的作用,孕妇在孕期容易便秘,食用莴苣能够帮助孕妇排便,防止便秘,有利于孕妇和胎儿身体健康。也是一种低热量的蔬菜,而且莴笋里面所含的蛋白质。孕妇在孕期注意营养的均衡,可适量运动。
张本喜

副主任医师 河南协和医院

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