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月经痛经饮食应该注意哪些

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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痛经患者月经期间如何饮食?
痛经的也有可能是气滞血瘀引起的疼痛,建议你可以去正规的医院吃一些中药来调理症状,也有可能是妇科炎症引起的,也可以做一个腹部的B超检查,在医生的指导下用药治疗,不要有焦虑的情绪,最好可以加强身体锻炼。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

月经期间痛经怎么办饮食如何缓解?
注意日常饮食可以起到缓解痛经的作用,在经期的时候多喝红糖水、注意保暖或临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。香蕉中富含的维生素B6,有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。还应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

月经不调,痛经是否和饮食有关呢?应该怎样?
病情分析:你说的这样的情况,有点经前期综合症的情况,以及有点经血不畅的问题存在的。指导意见:对于这样的情况,你可以配点中药来调理试试看,平时经期以及经前不要吃生冷辛辣的食物也就可以的了,祝你健康快乐
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

月经不调痛经怎么饮食??

意见建议:您好,根据你所说的情况可能是宫寒造成的气血运行不畅引起来的痛经月经不调的表现这种情况下气滞血瘀子宫内膜脱落不完全就会造成你所说的表现 指导意见: 这种情况可以采取温阳散寒行气止血的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

月经不调痛经怎么饮食??
你好,月经不调的饮食注意:如饮料、糖果、蛋糕、红糖。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适;茶、咖啡等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,这些食物可以促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。月经不调的饮食注意:可避免血糖不稳定,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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