经常按摩肩膀可以防止肩周炎吗?
经常按摩肩膀是可以防止肩周炎的，经常按摩肩膀可以促进肩部肌肉组织的血液循环，让炎症介质能够更快地代谢出人体，肩周炎消退更快。而且经常按摩可以缓解因肩周炎导致的周围组织粘连，缓解疼痛和僵硬。有肩周炎的患者，注意在运动和劳作前要适当活动全身关节，特别是肩部关节，可以让肩部组织放松，避免拉伤，平时休息时间可以用热敷和理疗进行辅助，也是帮助软组织缓解僵硬。如果实在是疼痛难忍，可以找专业医生打封闭治疗。但是这种方法不能长期使用，只能是暂时缓解疼痛来用，治好肩周炎还是得休养加抗炎药为主。
月经期间能不能按摩肩颈?
月经期间可以按摩肩颈，对月经的量以及时间没有影响，所以不必过度担心。如果月经期间出现肩颈酸痛，甚至浑身酸痛的情况，考虑是气血不足引起的表现。意见建议：月经期间主要是避免吃一些过度寒凉或者辛热的食物，以及一些活血化瘀的药物，以免引起痛经，或者是月经延迟、月经量多等情况。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理
可以手擀面杖按摩肩周吗?
手持擀面杖来按摩肩关节周围的部位是可以的。
对于出现了肩颈部相关病变，比如肩周炎、颈椎病，或者是有肩背部筋膜炎的患者，可以在家中请家人手持擀面杖，对上述的区域进行轻柔的滚动按摩。这样有助于缓解局部的肌肉痉挛并且改善此处的血液循环。
不过，患者需要注意的是，这样的处理只能够用做辅助。该类患者在发病之后，首先要去正规的骨科所规范的治疗。在此基础上，可以去针灸推拿科做一些专业的理疗。患者在家中的时候，可以请家人临时使用这样的方式来缓解一下症状。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕妇能不能按摩肩颈?
孕妇可以适当按摩肩颈，也可以结合局部热敷等方式缓解不适。通过适当的按摩，能够促进肩颈部位的血液循环、疏通经络，对减轻和缓解颈椎部位酸痛可以起到不错的理疗效果。但是按摩时要注意力度，而且时间也不宜过久。建议孕妇平时多活动颈部，不要长时间保持一个姿势，必要时配合针灸按摩保守治疗为好。在孕期可以进行适当的运动，如散步、游泳、跳舞等，尤其是各种慢舞可以促进血液循坏。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怀孕可以按摩肩颈吗?
孕妇在怀孕期间可以适当按摩肩颈。孕期如果有肩颈痛，肩颈部的肌肉劳损，按摩可以缓解症状，对怀孕也有好处，可以减轻妊娠的不适。妊娠期间，甚至也可以按摩腰部，但是按摩时一定要注意，要轻轻地推拿，力度不要过大，避免刺激到穴位，从而不利于胎儿的正常发育。尤其是不要触及下腹部，不要触及子宫。如果要是不慎按到了子宫，有可能引起宫缩，甚至引起流产、早产。除了子宫部位，其他部位孕期按摩通常都是可以的。