经常按摩肩膀可以防止肩周炎吗?
经常按摩肩膀是可以防止肩周炎的，经常按摩肩膀可以促进肩部肌肉组织的血液循环，让炎症介质能够更快地代谢出人体，肩周炎消退更快。而且经常按摩可以缓解因肩周炎导致的周围组织粘连，缓解疼痛和僵硬。有肩周炎的患者，注意在运动和劳作前要适当活动全身关节，特别是肩部关节，可以让肩部组织放松，避免拉伤，平时休息时间可以用热敷和理疗进行辅助，也是帮助软组织缓解僵硬。如果实在是疼痛难忍，可以找专业医生打封闭治疗。但是这种方法不能长期使用，只能是暂时缓解疼痛来用，治好肩周炎还是得休养加抗炎药为主。
跟骨刺用擀面杖按摩有效?
患者脚跟跟骨骨质增生再次出现疼痛的现象，主要是由于局部受压和骨质遭到长期的锈蚀，过度刺激引来的增涨，纤维化关于的问题，从西医角度看是不可以过度的磨擦，推拿局部，以刺激骨折部位纤维化加快严重症状，要尽量让局部增加受压和磨擦，适当自行增加过度运动，动用抗骨纤维化和活血活血，舒经活泛散结的药物救治。
月经期间能不能按摩肩颈?
月经期间可以按摩肩颈，对月经的量以及时间没有影响，所以不必过度担心。如果月经期间出现肩颈酸痛，甚至浑身酸痛的情况，考虑是气血不足引起的表现。意见建议：月经期间主要是避免吃一些过度寒凉或者辛热的食物，以及一些活血化瘀的药物，以免引起痛经，或者是月经延迟、月经量多等情况。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理
月经期间能不能按摩肩颈和头部?
月经期间一般可以按摩肩颈和头部，按摩主要可以起到缓解身体疲劳作用，并且还具有疏通经络功效，可以缓解失眠多梦所导致头部疼痛，对于肩痛也可以起到改善效果，头痛多数是因为感冒所导致，也有可能是经常熬夜加班所导致，如果较为严重，就需要通过使用止痛药治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕妇能不能按摩肩颈?
孕妇可以适当按摩肩颈，也可以结合局部热敷等方式缓解不适。通过适当的按摩，能够促进肩颈部位的血液循环、疏通经络，对减轻和缓解颈椎部位酸痛可以起到不错的理疗效果。但是按摩时要注意力度，而且时间也不宜过久。建议孕妇平时多活动颈部，不要长时间保持一个姿势，必要时配合针灸按摩保守治疗为好。在孕期可以进行适当的运动，如散步、游泳、跳舞等，尤其是各种慢舞可以促进血液循坏。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科