中老年人高血压要注意什么-保健科

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李元子住院医师

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病情分析：你好，高血压患者饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果）,
指导意见：建议，新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压变化。

谭宇阳住院医师

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病情分析：您好，随着生活条件及饮食水平的提高，中老年高血压已是常见和多发病！
指导意见：根据您的描述，建议平时注意低盐低脂引起，注意检测血压，用药要长期规律，祝您身体健康！

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中老年人高血压要注意什么

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