下身肥胖怎么减肥呢？-保健科-复禾健康问答

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陈雨住院医师

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你好，减肥一定要选择一种适合的方法，比如：多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.

回答于2013-12-21 22:46

相关问答

血管瘤是先天性良性肿瘤或血管畸形，其中绝大多数再次发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔粘膜、如舌、唇、口底等联盟，极少数再次发生于颌骨内或深部联盟。血管瘤是一种很常见的良性肿瘤，如果是一般的小血管瘤危险性是很小的。建议松懈情绪，到正规医院泌尿外科做个仔细检查，可以直接做包皮环切术将血管瘤处引产掉，绝不会很严重的。男科病病情很严重，建议患者马上实行救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理培训，恰当饮食，以免加重病情。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

单纯性肥胖的手术减肥?

有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

尹慧

主任医师河南省中医药研究院内科

单纯性肥胖的手术减肥如何治疗?

有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪，单纯性肥胖要根据患者情况和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情缓解的话，患者还需要重视自身护理，合理饮食。

李峰

副主任医师临汾市人民医院消化内科

下身肥胖怎么减肥呢？

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