男人肾虚的治疗方法

Question

最近我有点肾虚，男人肾一虚什么毛病都会出来的，现在我想从食疗上进行补一补，不知道吃点什么好？前来了解下，谢谢了

Answer 1

你好，护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身，特别适合肾虚者。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软。