胃胀，不消化，里急后重，非干燥性便秘，失眠，求治疗方法?
病情分析：你好，根据你的描述可能属于脾虚；脾虚则运化失调，分清泌浊功能下降；引起消化功能减退、失眠等症；意见建议：可以去看中医，根据辨证使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，均衡饮食，限制零食，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
求一套治疗失眠的方法?
现在有越来越多的人失眠，不知道怎么就失眠了，我也失眠过，在失眠过程中我用了很多治疗失眠的方法，但都不是很见效果的，后来我在网上看到了舒眠解郁组合对睡眠很有帮助，也就抱着试试看的态度买了一套，呵呵终于康复了
求女人失眠的治疗方法?
你好，如果有失眠，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以使用食物疗法，比如黑度5分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后每天30个左右，可以缓解睡眠，如果还是不行，可以使用药物，比如阿普唑伦。你说说的中成药效果一般。
求失眠怎么治疗方法?
你好，你现在失眠症状比较严重，对生活造成较大的影响，可通过服用药物来改善睡眠质量，尽快的调整好自己的睡眠节律。建议可以到正规的心理科就医，由医生根据详细情况，决定如何治疗，可服用心神宁或苯二氮卓类药物，如阿普唑仑等，对失眠症状进行改善。
失眠，求医生说一下治疗方法，内容中的问题?
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.指导意见： 避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.