熬夜．说话时间过长会造成声音嘶哑，我想问一下如何预防，如何治疗?
您好:
慢性咽喉炎患者应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水要注意休息、保暖、少讲话。 禁烟、酒。 也可以蒸气吸入或雾化吸入（内加庆大霉素、地塞米松或安息香酸酊） 因此预防感冒、戒除烟酒，提高免疫力是预防本病的关键。如果是因为工作环境和空气污染造成，则应该改善工作或生活环境。同时也应注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、
白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
祝您早日康复!
我老公前段时间一直说耳鸣头鸣，近期去医院看了，医生说这个病治不好的话有中风瘫痪的可能，我老公今年三十岁，我想问问，该怎么治疗和预防？?
耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。根据你的描述，病人属于非耳源性疾病。建议到医院检查，明确耳鸣原因，积极对症治疗。
预防中风要从平时做起，经常保持心情舒畅、稳定，避免过分油腻食物，不吸烟，切忌酗酒。食用一些降脂的食物，如黑木耳、元葱、南瓜、饮绿茶等。
此外，要注意天气变化，及时加减衣服。定期体验，发现问题及时治疗。平日在医生指导下口服小剂量阿司匹林，以控制血小板聚集。控制血压，高血压者应在睡前2小时口服降压药物，防止血压过低发生梗塞。注意血糖变化，如有血糖增高，可在医生指导下口服降糖药。适当运动，起床、卧床、上厕所动作要缓慢，避免突然起立，以免发生脑供血不足。不要熬夜，打麻将，减少工作压力，要保持心情舒畅、稳定，多饮水。生活要有规律，最重要的是要坚持适当的运动，使体内气机和调，血脉流畅，关节疏利，防止本病的发生。
想问是否要预防治疗?
高血压、高血糖如果长期控制不好，确实会影响到肾功能，但影响肾功能的因素不只有这些，另外还与药物、食物等因素有关。你的肾小球的滤过率确实是受损的，应尽早就医，找出损害肾小球的病因，对症治疗。平时戒烟、戒酒，均衡营养，低脂饮食，限制蛋白质的摄入量，避免对肾功有损伤的药物、食物。定期复查。