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白癜风患者运动后的坏习惯有哪些

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谭宇阳 住院医师
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怎么纠正孩子边吃边玩儿的坏习惯?
纠正边孩子吃边玩儿坏习惯的措施:1、营造良好的进餐或者进食的氛围,因此父母要以身作则,在吃饭的时候集中精力吃饭,做好表率,同时对孩子做得好的进行表扬;2、在进餐的时候要给孩子制定好相应的规则,如果不按规矩进餐,那么其它的零食水果都将被取消;3、利用孩子的逆反心理,好奇的心理。可能会改善他边吃边玩的习惯。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

哪些坏习惯会影响孩子身高?
影响孩子身高的坏习惯包括:作息不规律,睡眠不足影响人体生长激素的分泌,缺乏运动,饮食结构不合理,孩子挑食,偏食导致缺钙,影响骨骼发育。建议家长督促孩子早睡早起,作息规律,保证充足睡眠。合理锻炼身体,通过适当运动,肌肉产生机械牵张力促进骨骼发育。饮食要营养均衡,多吃高蛋白,高钙,高纤维食物,如鸡蛋,牛奶,鱼,虾,各种瘦肉以及新鲜蔬菜和水果。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

如何改掉孩子啃指甲的坏习惯?
孩子啃手指的这个坏习惯想要进行纠正,那么平时的时候不要刻意的去把孩子的手抓开,这样子对孩子也会造成一些伤害,反而让孩子更加容易记住这件事情,还是要手指头先找一下具体的原因,可能是因为一些微量元素的缺乏或者是因为孩子有不高兴的时候,也会有咬手指头的这种情况。,孩子喜爱啃手指,情况如下,一是孩子身体里缺失必要的维生素和营养成分,通过啃手指表达或是获取吸收,二是小时候形成的习惯,叼奶嘴慢慢演变成啃手指,这种情况的造成就是来源于家长的不负责,想要更改坏毛病,减少孩子啃手指的次数,逐渐缓慢减少,可以用零食代替,进行身体补充。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

如何改掉孩子总咬手指甲这个坏习惯??
孩子出现咬手指甲的现象,考虑两方面的可能,一方面,是习惯的问题,这个要多加强教育,改变不良的习惯;另一方面,也有可能是微量元素缺乏,比如缺锌导致的,可以做一个微量元素的检查,必要时积极补补锌看看。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

怎样让12岁孩子改掉缩头耸肩的坏习惯?
如果孩子长期有这种情况的话,考虑应该是缺乏微量元素了,建议先带孩子到医院做详细的微量元素测试,确诊是否缺乏微量元素,如果是的话,就需要积极对症治补充。平时应多教导孩子,慢慢训练孩子改掉坏习惯就可以了。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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