治疗肾虚需结合具体证型，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食均衡摄入优质蛋白，节制房事以固护肾精。
2、物理治疗
通过艾灸关元穴温补肾阳，利用推拿按摩腰部经络，采用热敷促进局部血液循环，辅助改善肾虚症状。
3、药物治疗
肾阴虚可遵医嘱用六味地黄丸，肾阳虚可用金匮肾气丸，气血两虚者可选用复方阿胶浆等药物调理。
4、手术治疗
单纯肾虚无须手术，若合并严重泌尿系结石或肿瘤等器质性病变，才考虑体外碎石或病灶切除手术。
日常宜多吃黑豆黑芝麻，坚持适量慢跑，注意腰部保暖，避免过度劳累，并在医生指导下规范用药。