太阳穴长疙瘩多由毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮或带状疱疹引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物及专科治疗等方式处理。
1、毛囊感染
细菌感染毛囊导致红肿疼痛，需保持局部清洁，遵医嘱使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
2、皮脂堵塞
油脂分泌旺盛堵塞毛孔形成囊肿，避免挤压，可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢。
3、激素波动
内分泌失调引发痤疮伴粉刺脓疱，调整作息饮食，严重时遵医嘱口服多西环素等药物。
4、病毒感染
水痘带状疱疹病毒引起簇集水疱伴剧痛，需及时就医，遵医嘱使用阿昔洛韦等抗病毒药。
日常注意面部清洁，避免用手触摸患处，少吃辛辣油腻食物，若症状加重或持续不退请及时就医。