备孕期间来月经还吃叶酸吗

Question

备孕期间来月经还吃叶酸吗

Answer 1

备孕期间来月经仍需继续服用叶酸，主要影响因素有预防胎儿神经管畸形、维持体内叶酸浓度、弥补日常饮食不足、降低妊娠并发症风险。

1、预防畸形

叶酸能显著降低胎儿神经管畸形概率，月经期停药会导致体内叶酸水平波动，影响胚胎早期发育保护。

2、维持浓度

人体无法大量储存叶酸，需每日补充以维持稳定血药浓度，经期中断服用会使保护作用出现空窗期。

3、弥补不足

日常蔬菜水果中的叶酸易受热破坏且吸收率低，单纯依靠饮食难以达到备孕所需的充足营养标准。

4、降低风险

持续补充有助于减少妊娠期高血压及胎盘早剥风险，为受精卵着床及后续胚胎生长提供良好环境。

建议保持均衡饮食，多摄入深绿色蔬菜，遵医嘱规律服用叶酸制剂，避免自行增减剂量或随意停药。