大便后肛门疼痛伴出血多由肛裂或痔疮引起，主要因素有排便用力、便秘干结、肛管皮肤裂伤、内痔黏膜破损。
1、排便用力
过度努挣导致肛周静脉充血，建议调整排便习惯，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅柔软。
2、便秘干结
坚硬粪便划伤肛管皮肤，需多饮水多吃蔬菜水果，必要时遵医嘱使用乳果糖等缓泻药物。
3、肛管裂伤
肛裂可能与便秘、腹泻等因素有关，通常表现为排便时刀割样痛、便后滴血等症状。
4、内痔破损
内痔可能与久坐、妊娠等因素有关，通常表现为无痛性鲜血便、痔核脱出等症状。
日常注意保持会阴清洁，避免久坐久站，适量进行提肛运动，症状持续请及时就医诊治。