怎么做才能预防口腔溃疡？-五官科

相关问答

　　主要做到几大预防措施：一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜，补充足量的维生素;四是加强体育锻炼，提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。　　另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。欢迎点击访问飞华健康网口腔溃疡专题：http://www.fh21.com.cn/neike/kqky/

小禾科普

主任医师复禾健康科普平台

要怎么做才能预防口腔溃疡？?

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。　　1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。　　2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。　　3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。　　4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。　　5.多喝开水，尽可能避免刺激。　　6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。　　7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。　　8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。　　多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。欢迎点击访问飞华健康口腔溃疡专题：http://www.fh21.com.cn/neike/kqky/

小禾科普

主任医师复禾健康科普平台

在生活中需要怎么做才能预防口腔溃疡?

你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒畅，乐观开朗。3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

在生活中需要怎么做才能预防口腔溃疡?

你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。 1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 2.保持心情舒畅，乐观开朗。 3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

陈雨

住院医师复禾健康科普平台

怎么做才能预防口腔溃疡呢？?

你好，预防口腔溃疡要养成早晚刷牙的喜欢，可在漱口水中加入少许的盐，多吃蔬菜水果多喝水，大多口腔溃疡是因为工作或学习压力引起的，所以要保持好的心情注意休息，不要吃一些对口腔有刺激的食物，比如辣椒，蒜，过酸的食物等，多吃易消化的含维生素b类食物，养成良好的习惯。

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

怎么做才能预防口腔溃疡？

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

冻疮蜕皮了是怎么回事

肾结石的主要症状

形成胆结石的原因

乳腺囊肿注意哪些饮食禁忌

干眼症与结膜炎怎样区别

手上为什么长冻疮红肿

乳腺囊肿做什么检查最准确

年轻人飞蚊症能治好吗很

治疗冻疮的偏方有哪些呢

伤口达到几公分算轻伤

怎样才能预防胆结石

去除口臭最有效的偏方是什么

饮食上该如何预防口臭的发生

眼前有小飞虫在飞是什么病

近视加飞蚊症眼睛会瞎吗

干眼症视力下降怎么办

冻疮痒肿溃烂怎么防治

乳腺囊肿热敷会自己消失吗

空调房熬夜致重度干眼症

针对飞蚊症吃什么保健品

羟糖甘滴眼液好用吗

小孩口臭是什么原因怎么解决

乳腺囊肿哪些东西不能吃

乳腺囊肿硬块大需要手术吗

干眼症会引起视力下降吗

乳腺囊肿喝什么茶好得快

胆结石的病因是什么

乳腺囊肿中医吃什么药有效

乳腺囊肿增生怎么才能消除

蒲公英菊花金银花能治口臭吗

初二孩子补课越补越差怎么办

高中孩子不愿意住校怎么办

孩子写作业不认真该怎么办

12岁女孩不上学怎么开导

孩子没朋友怎么办心理医生

减脂期间能吃土豆吗

小学生怎样能快速提高成绩

孩子不写作业不听话怎么办

被同学讨厌了不想上学怎么办

初三孩子对父母态度很恶劣

四年级的孩子成绩差怎么办

小孩子数学很差应该怎么办

初二学生成绩不好还有救吗

我家孩子英语差怎么能补上去

孩子不写作业最有效的办法

怎么能让变硬的红糖变软

瓜果蔬菜去农药残留设备

为什么有些人切芋头不痒

初中生炖什么汤好喝又有营养

高中学生吃什么补脑增强记忆

铁锅除锈用什么东西最好

孩子中考前焦虑烦躁怎么办

木地板的污渍怎么弄干净

冰冻鸡腿如何去腥去血水

初三化学怎么快速提高成绩

初中孩子社交障碍怎么治疗

削过皮的芋头发红怎么办

孩子上课总爱说话怎么教育

月经期喂母乳对宝宝有什么影响

女性朋友们怀孕的时候出冷汗怎么

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯