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一天中减肥运动的最佳时间是什么时候?

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李元子 住院医师
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一天中运动减肥的最佳时间点是什么时候,我?
这也区分季节的,不过一天的运动最主要就是早晨和傍晚。减肥效果最好的也是这时候,特别是秋季。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台

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