高尿酸血症关节炎饮食应注意哪些

Question

高尿酸血症关节炎饮食应注意哪些

Answer 1

高尿酸血症关节炎饮食应注意低嘌呤食物、充足饮水、限制酒精、控制果糖摄入。

1、低嘌呤

避免食用动物内脏和浓肉汤，选择鸡蛋牛奶等低嘌呤食材，减少尿酸生成来源。

2、充足水

每日饮用足量白开水促进尿酸排泄，维持尿量充沛有助于防止结石形成。

3、限酒精

严格禁止饮用啤酒和白酒，酒精会抑制尿酸排泄并诱发关节急性疼痛发作。

4、控果糖

减少含糖饮料和高果糖水果摄入，果糖代谢会增加内源性尿酸产生负担。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果，配合适度运动控制体重，遵医嘱规范使用降酸药物。