得了乳腺增生疾病该怎么护理好？

Question

前段时间因为我的乳房有点痛，而且还能摸到乳房两侧有硬块，后来医生给我检查了后说，这是得了乳腺增生。那我应该怎么护理才好啊？

Answer 1

你好，对于乳腺增生患者可以每天按摩自己的乳房，促进血液循环，疏通经络，能够很好的缓解胀痛。有时候胀痛也跟情绪有关，患者要注意保持心情愉快，养成良好的生活习惯，可以养养金鱼，听听音乐，这对缓解情绪都是很有效果。

Answer 2

你好，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类.多运动，防止肥胖提高免疫力。