凯贝尔高吉星。孕妇平时注意什么

Question

怀孕8个月了，孕晚期饮食很注意了。孕妇平时要注意什么？:

Answer 1

病情分析：从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
指导意见： 孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

Answer 2

病情分析：你好，准妈妈有很多都需要注意，比如产前检查，生活上的各种问题，如，饮食，工作，休息，走路，衣着，等等，这些一般有经验的妇女都知道。
指导意见：你好建议你平时可以多喝有过生育的妈妈交流一下，这里也想给你建议，如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

Answer 3

病情分析：从症状描述上看像这种情况是怀孕后期的表现，怀孕后期要注意营养均衡，适当锻炼。
指导意见：你好，从症状描述上看像这种情况是怀孕后期的表现，怀孕后期要注意营养均衡，适当锻炼。勤监测血压等基本情况。避免感冒受凉。