抑郁症的病人吃什么东西好?

2人回复

问题描述

我一个朋友的妈妈得了抑郁症，不过不是很严重，去看过医生，医生说是属于轻度的，所以为了身体着想，不太想吃药，想靠食疗来控制。

全部回答

王飞住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等，功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，全麦面包。碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。菠菜。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材

抑郁症的病人吃什么东西好?

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

腰肌劳损和腰椎盘突出一样吗

排便有血是怎么回事

第一胎孩子打掉的后果是什么

紫癜禁止剧烈运动吗

金霉素眼膏有5种作用

口干头晕恶心是怎么回事

甘油三酯高怎么用饮食调理

做完妇科检查出血怎么回事

被蜈蚣咬伤怎么办

为什么月经老是提前来

胃镜隔多久能再做一次

胃炎肚子胀气怎么办

偏颌可以戴牙套矫正吗

慢性前列腺炎会诱发早泄吗

韧带拉伤冰敷还是热敷

有先兆流产怎么办好

如何治疗牙结石效果最好速度最快

什么是漾奶漾奶和吐奶的区别

男性阴虱是怎么引起的

卵巢囊肿的并发症有哪些

头颈后面脂肪瘤怎么办

生殖道肿瘤是怎样形成的

经常嗜睡是什么原因

渐冻人是什么造成的

怀孕没一个月流产如何调养

一只耳朵耳鸣大约有一个月时间怎么办

遇到中风病人该怎么办

人流后检查有盆腔积液怎么回事

过敏紫癜是什么病忌口

左手小手指发麻是怎么回事

宝宝不抢玩具怎么引导？

孩子写作业时离不开手机怎么办？

宝宝辅食怎么加肉类？

初中生不想读书怎么正确疏导？

十二岁孩子不上学怎么说服她？

孩子问“我们家有钱吗”怎么回答？

婆媳带娃冲突怎么化解？

吃鸡蛋有助于长高吗？

宝宝大声尖叫怎么引导？

长期久坐会影响长高吗？

19岁长高的概率大吗？

儿子22岁了沉迷游戏不工作怎么办？

晚上通宵白天补觉能长高吗？

幼儿耐心等待怎么培养？

跑步小腿抽筋的原因和解决办法

跑步猝死的原因

腰间盘突出适合跑步吗

跑步后血糖不降反升是怎么回事

跑步能去除体内湿气吗

月经期女性饮食要注意这五点

女性更年期爱出汗的调养方法

卵巢早衰吃什么比较好

跑步后为何鼻甲会收缩

推荐四个乳腺增生的治疗偏方

绝经期的年龄是不是越迟越好

子宫肌瘤是怎么引起的

毛绒玩具的灰尘怎么清理

天麻三七炖鸡的功效有哪些

鱼胶炖海参的功效与作用

人参炖乌鸡汤的功效

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯