腰骨增生多数情况可以对症治疗，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻脊柱负荷，避免久坐久站，保持正确坐姿，适度进行游泳等运动。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环，利用牵引缓解神经压迫，配合按摩放松腰部肌肉群。
3、药物治疗
疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
4、手术治疗
严重压迫神经导致功能障碍时，可考虑椎管减压术或脊柱融合术等外科干预手段。
日常注意腰部保暖，睡硬板床支撑脊柱，加强腰背肌锻炼，定期复查监测病情变化。