得了抑郁病如何控制饮食呢

Question

我刚生完孩子，是女儿，压力很大，老婆婆都不喜欢我家孩子，我的心情也不是很好，没有食欲，去医院做了检查，医生说是抑郁病，我想问下，该如何控制饮食呢。

Answer 1

你好，抑郁症的食疗只能作为抑郁症康复期患者的一个巩固阶段，抑郁症治疗还是要接受正规的医学技术来治疗。咖啡、萝卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤（枸杞、淮山药）、菖蒲炖猪心、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。

Answer 2

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。