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右脚习惯性扭伤踝关节疼痛

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脚扭伤、小腿肌肉萎缩可以抬腿锻炼,也可以通过走动或者做广播体操锻炼。在锻炼时要定时、定量,不要过于劳累。抬高腿可以缓解血液动脉流动,对减轻腿部肿胀有一定好处。脚扭伤、小腿肌肉萎缩可以在局部涂红花油改善。红花油可以起到活血化瘀、止痛的作用,对脚扭伤、小腿萎缩具有改善作用。也可以通过热敷的方法缓解,热敷可以促进局部淤血吸收。当脚扭伤、小腿萎缩时,需要到医院做核磁共振检查,看下是否有过关节韧带损伤的症状,平常生活中还要多注意休息。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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痴呆 结肠炎 乳头皲裂 睡眠障碍 肾盂肾炎 鼻中隔穿孔 边缘性龈炎 尺骨干骨折 感染性休克 陈旧性心肌梗死

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