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经常心跳过速是甲亢发病的症状吗?

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张笑 住院医师
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李元子 住院医师
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突然心跳过速怎么办?
突然心跳过速应立即停止活动,坐下或躺下休息,深呼吸放松,若症状持续或伴有胸痛、头晕等,需尽快就医。心跳过速可能由情绪紧张、运动过度、咖啡因摄入过多或心脏疾病引起。 1、情绪紧张或焦虑是心跳过速的常见原因。情绪波动会刺激交感神经系统,导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想或听轻音乐等方式缓解紧张情绪,必要时可咨询心理医生进行心理疏导。 2、运动过度也可能引发心跳过速。剧烈运动时,心脏需要为身体提供更多氧气和能量,导致心率加快。运动后应适当休息,避免立即停止运动,可进行轻度活动如散步,帮助心率逐渐恢复正常。 3、咖啡因、酒精或尼古丁等刺激性物质的摄入会刺激心脏,导致心跳加速。减少或避免摄入这些物质,选择无咖啡因的饮品,如草本茶或白开水,有助于控制心率。 4、心脏疾病如心律失常、心肌炎或冠心病等可能导致心跳过速。若心跳过速频繁发生或伴有其他症状,如胸痛、呼吸困难或晕厥,应及时就医,进行心电图、心脏超声等检查,明确病因后接受针对性治疗。 5、药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或抗心律失常药物可用于控制心跳过速。具体药物选择需根据避免自行用药。 6、饮食上,增加富含镁和钾的食物,如香蕉、菠菜和坚果,有助于维持心脏健康。避免高脂肪、高盐饮食,减少心脏负担。 7、规律运动如快走、游泳或瑜伽,有助于增强心脏功能,改善心率控制。每周至少进行150分钟的中等强度运动,避免过度运动。 突然心跳过速时,保持冷静,采取适当措施缓解症状,若症状持续或加重,及时就医,明确病因后接受针对性治疗,同时调整生活方式,维护心脏健康。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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