每日晚上七八点开始喘息困难以何解决?
每日晚上七八点开始喘息困难可能与支气管哮喘或心力衰竭等疾病有关，支气管哮喘患者可使用吸入性糖皮质激素、β2受体激动剂和白三烯调节剂等药物治疗，而心力衰竭患者则可通过使用利尿剂、β受体阻滞剂和强心药物等进行治疗，保持良好的生活习惯如戒烟、限制饮酒、避免吸入有害气体以及适当锻炼也有助于缓解症状。
如何改善脸部t区肤色暗沉?
要改善脸部T区的肤色暗沉，可以从以下几个方面入手：做好防晒工作是关键，可以通过涂抹防晒霜、戴帽子和撑伞等方式来保护皮肤免受紫外线伤害；保持脸部清洁，选择适合自己肤质的洁面产品，尤其要注意T区的清洁；控制T区的出油情况，使用含有控油成分的护肤品如水杨酸或金缕梅；定期去角质，选择含有果酸或水杨酸的产品来去除老化角质层；饮食方面，多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜；保持充足的睡眠，促进皮肤的新陈代谢和自我修复；如果这些方法效果不明显，可以考虑医美治疗如激光嫩肤或光子嫩肤，但一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行治疗。
眩晕症配合失眠入睡困难如何治疗?
眩晕症引起的失眠和入睡困难可以通过药物治疗、前庭康复训练和调整生活方式来改善。药物治疗包括使用倍他司汀、氟桂利嗪等改善内耳循环的药物，以及地西泮、佐匹克隆等改善睡眠质量的药物。前庭康复训练适用于良性阵发性位置性眩晕和前庭神经炎等，通过平衡功能训练和习服治疗改善前庭功能，进而缓解眩晕症状和改善睡眠。调整生活方式方面，保持良好心态、避免紧张焦虑、规律作息和适当锻炼都有助于改善睡眠质量。出现上述症状时，建议及时就医，明确原因并遵医嘱进行规范治疗，不要自行用药。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长时间眩晕头疼是否可以做头部按摩?
长时间眩晕头疼是否可以做头部按摩需要根据具体病因来判断。颈椎病引起的颈源性眩晕可以适当进行颈部按摩，但应避免剧烈运动和用力按摩；脑血管疾病如脑出血、脑梗死等情况下不建议进行头部按摩，以免加重病情；前庭性疾病如前庭神经元炎、梅尼埃病等可以进行前庭康复训练，但应避免剧烈头部运动和用力按摩；其他原因如精神心理因素、高血压等情况下，病因不明时不建议自行进行头部按摩或其他治疗，以免加重病情。出现长时间眩晕头疼应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。
经常头晕头痛是不是甲亢?
经常头晕的患者也可以考虑是甲亢的原因。因为有些患者甲亢主要表现为头疼、头晕，这主要是因为心肌收缩力增加导致，也是心跳加快导致。另外，一些甲状腺功能亢进的患者会有合并收缩期高血压问题，也是会导致头痛、头晕的发生，但是以上症状也会随着患者治疗，得到有效缓解。所以甲状腺功能亢进的患者如果出现以上症状，首先要控制甲状腺功能亢进，如果控制之后还是没有办法得到有效缓解，就应该去神经内科检查，同时还应该进行神经系统疾病的检查。