不敢大声说话要这么办?
现在建议你,试着在公共场合说一些你非常有把握而且没有错的话。当你的话得到大家的肯定的时候你就会慢慢敢说了。但是首先你得迈出在公共场合说话这一步。只要有第一次了。那怕这次有些结巴都没有关系。第二次就会害怕得少些。这是个过程。要改掉一个几十年的习惯是不容易的。所以需要你的勇气。你不要在意别人的看法。首先要我们做好了才能指望别人的好评。但是如果你都不去做,你还能指望什么呢?我们先做了,如果开始做得不够好,没有关系,人总有做不好的地方。任何人都如此。你就当是锻炼自己。就算有人嘲笑你,也不要怕,就把这些嘲笑当着自己进步的代价。其实以后你会发现,是那些嘲笑你的人帮了你。我们要越挫越勇。这才是生活的强者。其实抛开那些杂念。好好的做自己。你就会做得很好的。加油。
支气管扩张还咯血了这么办?
对于支气管扩张治疗方式主要是治疗基础疾病,同时抗感染治疗。若咯血量少,可口服卡洛、止血药。若出血量中等,可静脉给与垂体后叶素或常规药物。若出血量大,经内科治疗无效者,可考虑插手栓塞或手术治疗,具体情况需要结合您自己的病情表现特点,在综合评价推测一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
雄性激素性脱发这么办?
雄性激素性脱发,属于脱发类型中比较常见的一种,这个疾病多见于男性,以青壮年男性比较多见。雄性激素性脱发要得到治疗,建议如下:
首先,男性患者可以用非那雄胺,同时配合一些其他的药物,比如外用米诺地尔;
其次,要根治这个疾病,需要采用毛发移植,特别是针对严重的患者;
最后,一旦诊断这个疾病,要注意多吃一些富含营养的食物和维生素的食物,多吃黑豆、黑米、黑芝麻等。