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我家宝宝睡眠非常不好怎样才能改善

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陈雨 住院医师
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李元子 住院医师
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于一冰 住院医师
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王飞 住院医师
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婴儿体重低补什么钙?
婴儿体重偏低,补充钙质确实能起到一定辅助作用,但钙并不能直接解决体重偏低的问题。关键在于均衡的营养摄入,合理补充钙质与其他必要营养素,确保婴儿健康发育。如果体重持续异常,建议尽早咨询专业医生,排查潜在原因。以下几种富含钙质的食物,可以作为日常饮食中的选择: 1、乳制品 乳制品如牛奶、酸奶等是补钙的优质来源,含有丰富的钙元素和蛋白质,有助于婴儿骨骼生长及体重改善。对于偏低体重的婴儿来说,适量摄入乳制品可以补充能量,促进营养吸收。不过,婴儿肠胃功能较弱,过量摄入乳制品可能导致消化不良,建议在专业人士指导下合理安排食用量。 2、绿叶蔬菜 绿叶蔬菜如油菜、菠菜、小白菜中富含钙和维生素K,有助于钙质吸收,维持骨骼健康。同时,这些蔬菜含有膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,增强婴儿的消化吸收功能。不过,对于婴儿而言,菠菜等蔬菜含有草酸,可能影响钙的吸收,建议适量食用,且烹饪时可焯水去除草酸。 3、海鲜 海鲜如虾仁、鳕鱼等富含钙、优质蛋白及微量元素,有助于补充婴儿所需的营养,帮助健康增重。海鲜中的维生素D有助于钙的吸收和利用。不过,婴幼儿肠胃娇嫩,且部分宝宝可能对海鲜过敏,建议在医生的建议下少量尝试,观察反应。 4、坚果 坚果如核桃、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对于促进婴儿大脑发育和增强身体能量有一定帮助。但坚果质地较硬,婴儿咀嚼能力不足,直接食用可能存在窒息风险,家长应将坚果研磨成粉状,适量添加到辅食中。坚果油脂含量较高,过量摄入易引起消化不良。 5、豆制品 豆制品如豆腐、豆浆中含有丰富的钙、蛋白质和大豆异黄酮,有助于促进骨骼健康、维持内分泌平衡,并改善体重偏低的问题。豆腐质地软嫩,易消化,是婴幼儿理想的钙补充食物。豆浆在婴幼儿饮食中应适量,注意控制温度,避免烫伤。 温馨提醒 对于婴儿体重偏低的问题,日常饮食要讲究营养均衡,不仅要补充钙,还要适当补充蛋白质、铁、锌等营养元素。同时,定期监测体重变化,必要时在医生指导下使用钙补充剂,如碳酸钙D3颗粒或葡萄糖酸钙口服液。但切忌自行大量补钙,以免引发其他健康问题。 健康成长需要综合护理和科学喂养,家长要多关注婴儿的日常表现,做到早发现、早干预,让宝宝健康快乐地成长。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

自闭症孩子陪读好吗?
自闭症孩子是否需要家长陪读,往往是很多家长心中的疑问。其实,对于自闭症孩子来说,陪伴是一种非常重要的支持方式,它不仅能帮助孩子融入社会,还能为他们提供一个更有利的成长环境。家长的陪伴能促进孩子的语言发展和情感表达,同时也能帮助孩子在日常生活中形成良好的习惯,缓解他们的焦虑感。 1、建立信任关系 自闭症的孩子通常在与他人交流时感到困难,甚至可能对建立信任关系产生抗拒。家长的陪伴能够有效地帮助孩子建立情感联系,提供安全感。通过日常的陪伴和关爱,孩子能够逐步学会与家人和他人建立基本的沟通渠道和情感联系。家长的支持和鼓励是孩子自信心的源泉,也是他们表达自己情感的桥梁。 2、创造温馨的家庭环境 很多自闭症孩子由于对周围环境的敏感,可能会对陌生的事物或人感到焦虑,影响他们的社交能力。在这种情况下,家庭环境的温馨与稳定尤为重要。通过家长的陪伴,可以为孩子创造一个更加温暖的氛围,减少外部压力,帮助孩子在情感上获得安全感。这种环境有助于减轻孩子的孤独感与不安,促进他们与外界的互动,避免他们形成封闭的心理世界。 3、丰富孩子的日常活动 陪伴自闭症孩子进行一些多样化的活动,比如一起玩积木、做手工、或者一起吃饭,都能有效地吸引孩子的注意力,并在活动中帮助他们提高专注力。这些活动不仅能够提升孩子的动手能力和思维能力,还能够帮助他们在互动中学习如何与他人合作和沟通。通过父母的参与,孩子在活动中会感受到更多的乐趣与成就感,这对于增强他们的社交信心大有裨益。 4、帮助孩子保持良好的生活习惯 良好的作息和健康的生活习惯对于自闭症孩子的成长至关重要。家长应当鼓励孩子培养规律的生活习惯,比如每天按时起床、睡觉,按时进餐等。这些看似简单的行为,对自闭症孩子的情绪管理和身心健康有着深远的影响。同时,家长应当给予孩子足够的表扬和鼓励,帮助他们建立自律意识,提升自我管理能力。 家长的陪伴不仅仅是为了解决孩子的短期问题,它对于孩子的长期发展有着深远的意义。如果自闭症孩子的症状较为严重,且在家庭陪伴和日常照料下效果不明显,建议及时寻求专业医生的帮助,进行系统的治疗与心理辅导,帮助孩子更好地适应社会生活。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

矮小症宝宝矮小症怎么分辨出来?
要分辨宝宝是否患有矮小症,可以观察一些关键的生长指标。通常,矮小症的宝宝身高会显著低于同龄儿童的正常生长曲线,低于5个标准差。生长速度每年少于2厘米、骨龄落后于实际年龄、第二性征发育迟缓以及甲状腺功能减退都是识别矮小症的重要标志。家长应定期监测孩子的生长情况,并在必要时寻求专业医生的帮助。 1、身高低于同龄儿童正常生长曲线5个标准差:矮小症宝宝的身高通常明显低于同龄儿童的平均水平。这种情况不仅仅是稍微矮一点,而是显著偏低,通常低于同龄儿童的5个标准差。家长可以通过儿童生长曲线图来比较孩子的身高与同龄儿童的差距。 2、生长速度低于每年小于2厘米:正常儿童每年会增长一定的身高,而矮小症儿童的生长速度会显著减慢。每年增长不到2厘米可能是一个警示信号,提示家长需要注意孩子的生长发育是否正常。 3、骨龄落后于实际年龄:骨龄是通过X光片来评估的,是判断孩子生长潜力的重要指标。矮小症儿童的骨龄通常比实际年龄要小,这意味着他们的骨骼发育滞后,可能影响到最终的成年身高。 4、第二性征发育迟缓:青春期的发育特征,如乳房发育、阴毛和腋毛的出现,通常会在一定年龄段开始。如果这些特征延迟出现或不出现,可能提示孩子存在内分泌问题,包括矮小症。 5、甲状腺功能减退:甲状腺功能对于新陈代谢和生长发育至关重要。甲状腺功能减退可能导致生长发育迟缓,是矮小症的一个潜在原因。家长应关注孩子的甲状腺健康,并在必要时进行相关检查。 关注孩子的生长发育,定期进行身高记录,并与同龄儿童的生长曲线进行比较,能够帮助家长及早发现问题。若发现任何异常,及时咨询儿科医生或内分泌专家是非常重要的,这样可以确保孩子获得适当的评估和治疗。通过专业的医疗干预,许多矮小症儿童可以获得良好的治疗效果,改善生长发育状况。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

自闭症孩子的关键期是?
自闭症是一种广泛性发育障碍,通常在3岁前就会出现症状,而孩子的关键期一般集中在3到6岁。在这个阶段,孩子的神经发育相对较为活跃,如果能够早期发现、干预和引导,孩子的症状可能会得到一定程度的改善。这段时间里,家长需要特别留意孩子的行为表现,及时采取应对措施。 1. 社会交往障碍 自闭症孩子的社交能力通常表现出较为明显的异常。他们可能对父母的拥抱或爱抚缺乏反应,即使有反应,表现也不自然或者不恰当。同时,这类孩子对同龄人没有兴趣,缺乏基本的社交技巧,例如无法理解合作游戏的规则,常常独自一人活动。在学校里,这种表现更为突出,他们可能难以建立友谊,也不会主动与其他孩子互动。 应对建议: 家长可以通过增加孩子与同龄人的互动机会,例如参加集体活动、引入社交游戏等,逐步培养孩子的社交意识和能力。同时,也可以寻求专业机构帮助,比如通过社交技能训练课程改善孩子的交往问题。 2. 沟通障碍 自闭症孩子的语言发育明显落后,有些孩子到2、3岁依然不会讲话,或者语言表达非常有限。他们可能只会重复简单的词汇,语言缺乏情感表达,无法进行正常的交流。即使会说话,也经常无法理解对话的含义,或者无法与他人进行有效的对答。 应对建议: 早期的语言训练至关重要。可以借助专业的言语治疗师,结合家庭日常沟通训练,鼓励孩子发声、表达需求。同时,家长要耐心引导孩子使用非语言交流方式,例如手势、图片等,逐渐建立有效的沟通渠道。 3. 兴趣狭窄和行为方式刻板 很多自闭症孩子有明显的兴趣单一和行为刻板特征,比如长时间重复一个动作,喜欢注视旋转的物体,反复拍手或特定玩具。他们对周围环境的变化特别敏感,比如物品摆放位置的变化,会让他们表现出强烈的不安或者焦虑。 应对建议: 家长可以尝试引导孩子接触多样化的活动,逐渐拓宽兴趣范围。同时,保持规律的生活习惯,避免过大的环境改变,减少孩子的焦虑情绪。 4. 智力异常 自闭症孩子的智力水平通常低于同龄人,约有75%的孩子伴随不同程度的精神发育迟滞。他们在某些领域可能表现出特定的“天赋”,例如记忆力或某一技能突出,但整体智力发育仍较缓慢。 应对建议: 针对智力发育迟缓,早期进行针对性的认知训练可以帮助孩子提高基本的认知能力。比如,通过简单的逻辑游戏、感知觉训练,逐渐促进孩子的智力发育。 如何帮助自闭症孩子? 如果家长发现孩子存在上述特征,建议及时带孩子前往专业医院进行检查,例如通过脑电图、脑诱发电位等手段进行科学诊断。早发现、早干预是改善自闭症孩子症状的关键。 自闭症的关键干预期是3到6岁,这段时间是孩子神经发育的重要阶段,科学的早期干预对改善孩子的社交能力、语言表达、兴趣行为以及智力水平具有重要意义。对于家长而言,密切观察、积极引导、及时就医,是帮助孩子更好成长的有效途径。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

儿童缺生长激素怎么办?
儿童缺乏生长激素时,最常见的治疗方法包括生长激素替代疗法、中药调理和营养支持治疗等。根据不同的情况,家长可以选择合适的治疗方式来帮助孩子恢复正常的生长发育。以下是对这些方法的具体介绍: 1、生长激素替代疗法 生长激素替代疗法通常通过定期皮下注射重组人生长激素来帮助孩子身高增长。这种治疗方法在儿童缺乏生长激素,尤其是因先天性发育迟缓或其他因素导致的生长问题时效果显著。治疗一般选择在夜间睡前进行,因为此时人体的生长激素分泌自然达到高峰。家长需要在医生指导下按时为孩子注射,并定期监测治疗效果。 2、中药调理 如果孩子的体质较虚弱,生长缓慢,而且不适合或不愿接受西药治疗,可以考虑使用中药调理。中医通常会根据孩子的体质开具针对性的方剂,如益气养血、滋补肝肾等,帮助调理孩子的身体。使用中药时,需要家长按照医生的指示正确煎煮和服用,且疗效较为缓慢,需长期坚持。通过逐渐调节孩子的体质,可能会有助于孩子的生长发育。 3、营养支持治疗 在缺乏生长激素的儿童中,确保良好的营养摄入也非常重要。营养支持治疗的重点是通过均衡饮食,提供孩子所需的各种营养素,促进生长发育。家长可以通过调整饮食结构,确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,帮助骨骼和身体的正常发育。即使孩子需要其他治疗手段,良好的营养支持仍然是不可忽视的一部分。 除了以上治疗方式,家长还应该定期跟踪孩子的生长曲线,以便及时发现孩子生长过程中可能出现的异常,做到早发现、早治疗。同时,确保孩子每天有充足的睡眠和适量的运动,这不仅能提高生长激素的分泌,还有助于整体身体健康。 对于有生长激素缺乏的儿童,科学的治疗方法和日常的健康管理同样重要。在专业医生的指导下,采取适合孩子的治疗方案,家长的配合和耐心将有助于孩子的健康成长。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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