您好！建议在日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物；少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成；忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食；忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜！建议可以使用一下盖百霖，其主要成份主要由天然植物提取物精华，活肤因子，保湿剂，润肤剂，天然色素，维生素C，深海螺旋藻等组成，对于控制白癜风的症状效果不错。