脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯,坚持吃早餐,少吃含热量高的快餐,晚餐忌吃丰腻大餐,尽量不吃“宵夜”,少吃油炸食品,中餐、晚餐七八分饱,少喝酒,以及酒精xing脂肪肝者忌酒等。饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是“调整饮食、以食养肝”。要注意不吃早餐也会患上脂肪肝,在保证各种营养素需要的基础上,适当增加优质蛋白质的摄入量,如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉,这是因等为增加优质蛋白质的摄入可以增加体内脂蛋白的合成,平时每日喝杯苷椡xin缓释cha能降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,促进胆固醇异化和排泄,从而达到调节脂质代谢,改善血清脂质异常的作用。