睡眠不好体力差什么钙片有利于老年人吸收

Question

睡眠不好体力差什么钙片有利于老年人吸收

Answer 1

病情分析：钙片有防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。
指导意见：在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，也可以用钙尔奇治疗。

Answer 2

病情分析：你好，一般液体的钙是比较容易吸收的。
指导意见：例如三精牌的葡萄糖酸钙，是液体的，老人可以买来服用，同时要多晒太阳或者补充鱼肝油或者是维生素ad。

Answer 3

病情分析：你好，上了点年纪的老人睡眠情况几乎都不是很好。
指导意见：体力差，主要还是跟平时饮食营养吸收有很大关系，所以注意多吃些容易消化的食物，补钙补高钙片。

Answer 4

病情分析：你好：一般老年性缺钙现在补钙时间有点晚了体质不容易吸收。可以适当的运动增加自身的免疫力。
指导意见：补钙的同时可以配合维生素一起服用这样利于钙物质吸收。

Answer 5

病情分析：你好，补钙的效果除了看钙片的含钙量还要看自身的吸收情况，吸收的好才会达到好的补钙效果。
指导意见：建议你吃含有维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙的吸收，同时吃完钙片后要多晒晒太阳，也有利于钙的吸收。