体循环淤血怎么预防？

Question

最近身体总感觉有淤血，前段时间过马路时被一骑电车的给撞了一下，是不是过后导致的有淤血，还是我经常不运动的原因，详细了解一下。

Answer 1

你好，像你这种情况和你说的被撞了关系不大。 你一定要适量活动，做一些力所能及的体力活动，但切忌不要活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。 其次一定要饮食宜清淡少盐，少油腻，多蔬菜水果。 再就是要有健康的生活方式一定要保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。 。