突然腰疼蹲下起不来怎么办?
突然腰痛蹲下起不来，一定要引起足够重视。马上嘱咐患者卧床休息，最好是平卧硬板床，给予腰部外用氟比洛芬巴布膏，进行急性期疼痛症状的缓解。等待疼痛稍有缓解赶紧去正规医院治疗，完善腰椎的核磁共振检查以及腹部彩超，明确诊断，给予更进一步的治疗。如果是由于腰椎滑脱，或者腰椎间盘突出症急性发作而导致的，给予腰围外固定，静滴脱水的药物甘露醇对症治疗，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物依托考昔，进行症状改善。也有可能是由于肾结石或者输尿管结石导致的突然腰痛蹲下起不来，不要漏诊。
女性蹲厕所时间过长有哪些危害?
现在的年轻人，蹲厕所几乎都有玩手机的习惯，手机作为一个广泛普及的电子产品，它具有非常强大的吸引力，蹲厕的时候玩手机，玩着玩着就忘了时间，导致蹲厕所的时间很久，这会产生一定的危害。因为蹲厕所他是一个厕所是一个相对封闭的空间，蹲厕所时间过久，他吸入的气体缺乏流通性，对人体有一定的危害。而女性蹲厕时间过长，久蹲不起会导致腹压升高，容易引起静脉回流的不畅，导致静脉扩张，易引发痔疮，时间越长发病几率越高。而女性的特殊时期，比如说孕妇，那么孕妇的身体较为笨重，他的下肢血液循环不好，更不能长期的蹲厕所，并且如厕的时间过长，腹压升高，他不但会压迫体内的胎儿，影响胎儿的活动时间，还会对胎儿的生长发育，有所阻碍。蹲厕所时间过久，也会造成便秘，一边蹲着厕所一边看报纸或者玩手机，这样会分散注意力，这种排便反射和大便的感觉很容易会消失，导致变异迟缓而引起便秘。对于便秘的患者，一定要戒除上厕所看书，看报玩手机的不良习惯，因为排大便的讲究是短平快，那么这才是健康的生活方式之一，对于不良的生活方式我们还是要去除掉的。
深蹲对精索静脉曲张有帮住吗?
深蹲对精索静脉曲张是一个很好的帮助，因为深蹲可以有效地增强盆腔部的肌肉以及臀部的肌肉之类，肌肉可以使精索静脉曲张得到很好的缓解还有恢复。但是有一点要注意的是如果精索静脉曲张在急性期，有炎症比如疼痛、发热以及局部肿胀时，如果进行深蹲反倒不利于快速的恢复，等精索静脉曲张的炎症消除之后再进行深蹲，可以有效的防止炎症的出现。所以深蹲是对于精索静脉曲张有很大的好处，但是也要分时期以及深蹲的次数、数量，这样就可以使精索静脉曲张得到很好的缓解。