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糖尿病患者的生活饮食方面应该注意些什么?

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陈雨 住院医师
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哪类糖尿病患者需要用胰岛素治疗?

1型糖尿病患者、2型糖尿病出现急性并发症或口服药控制不佳者、妊娠期糖尿病患者通常需要用胰岛素治疗。胰岛素治疗主要适用于胰岛功能严重受损、存在酮症酸中毒等急性代谢紊乱、围手术期血糖管理以及妊娠期特殊生理需求等情况。

1、1型糖尿病

1型糖尿病患者因自身免疫破坏胰岛β细胞导致胰岛素绝对缺乏,必须终身依赖外源性胰岛素替代治疗。这类患者发病年龄较轻,常伴随多饮多尿体重下降等典型症状,需通过基础+餐时胰岛素方案模拟生理分泌模式。常用药物包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等,需配合血糖监测调整剂量。

2、口服药失效的2型糖尿病

2型糖尿病患者随着病程进展可能出现胰岛功能衰竭,当使用二甲双胍等口服降糖药联合治疗后糖化血红蛋白仍超过7%时需启动胰岛素治疗。这类患者往往病程较长,可能已出现视网膜病变等慢性并发症,可采用基础胰岛素联合口服药或预混胰岛素方案。

3、糖尿病急性并发症

发生糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖状态时必须立即使用胰岛素纠正代谢紊乱。这类急症表现为恶心呕吐、意识障碍等,需静脉输注普通胰岛素快速降糖,同时补液纠正电解质紊乱。待病情稳定后可转为皮下胰岛素注射。

4、围手术期患者

需接受大中型手术的糖尿病患者,为避免手术应激导致血糖剧烈波动,通常术前即改为胰岛素治疗。术中采用静脉胰岛素泵控制血糖在6-10mmol/L范围,术后根据恢复情况逐步过渡回原治疗方案。

5、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病患者若饮食运动控制后空腹血糖仍超过5.3mmol/L或餐后血糖超过6.7mmol/L,需使用人胰岛素治疗。门冬胰岛素和地特胰岛素因其不通过胎盘的特性成为首选,需密切监测避免低血糖影响胎儿发育。

胰岛素治疗期间需规律监测血糖变化,注意注射部位轮换避免脂肪增生。所有使用胰岛素的患者均应接受规范的注射技术培训,随身携带糖果预防低血糖,定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。合并肝肾功能不全者需在医生指导下调整剂量,不可自行增减胰岛素用量。

糖尿病患者能吃南瓜吗?

糖尿病患者一般可以适量吃南瓜,但需注意控制摄入量。南瓜属于中升糖指数食物,其碳水化合物含量相对较低,且富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升。但过量食用仍可能影响血糖控制。

南瓜含有丰富的果胶和铬元素,果胶可延缓肠道对糖分的吸收,铬元素则有助于增强胰岛素敏感性。每100克南瓜约含5克碳水化合物,远低于同等重量米饭的26克。建议将南瓜作为主食替代品,每次食用量控制在100-150克,并相应减少其他主食摄入。烹饪时避免加糖或油炸,优先选择蒸煮方式。进食南瓜后需加强血糖监测,观察个体耐受情况。

部分血糖控制不佳的糖尿病患者需谨慎食用南瓜。合并糖尿病肾病患者应注意南瓜钾含量较高的问题。使用胰岛素治疗者需计算南瓜的碳水化合物含量并调整胰岛素剂量。胃肠功能较弱的患者大量食用可能引发腹胀。对南瓜过敏的糖尿病患者应禁止食用。

糖尿病患者日常饮食应遵循定时定量原则,注意膳食平衡。除南瓜外,还可选择西蓝花、菠菜等低升糖指数蔬菜。建议在营养师指导下制定个性化食谱,定期监测糖化血红蛋白指标。若进食南瓜后出现血糖波动较大或不适症状,应及时就医调整饮食方案。

糖尿病患者吃什么主食最好?

糖尿病患者适合选择升糖指数较低的主食,主要有燕麦、糙米、荞麦、黑米、全麦面包等。这些主食富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升。

1、燕麦

燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能够延缓胃排空速度,减缓葡萄糖吸收。燕麦中的膳食纤维含量较高,有助于改善胰岛素敏感性。建议选择原粒燕麦或钢切燕麦,避免即食燕麦片。燕麦可以煮粥或制作燕麦饭,搭配蔬菜食用效果更好。

2、糙米

糙米保留了米糠和胚芽,富含B族维生素和膳食纤维。与精白米相比,糙米的升糖指数明显较低。糙米中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物消化吸收,稳定餐后血糖。烹饪时可提前浸泡2-3小时,与白米按比例混合食用更易消化。

3、荞麦

荞麦属于假谷物,不含麸质且升糖指数较低。荞麦富含芦丁等黄酮类物质,有助于改善微循环。荞麦面或荞麦饭都是不错的选择,但要注意控制食用量。荞麦蛋白质含量较高,氨基酸组成较均衡,适合作为主食替代品。

4、黑米

黑米含有丰富的花青素和植物化学物质,具有抗氧化作用。黑米的外层色素层富含膳食纤维,消化吸收速度较慢。建议将黑米与白米按1:3比例混合烹饪,既保证口感又控制血糖。黑米需要提前浸泡,烹饪时间比普通大米长。

5、全麦面包

选择100%全麦面粉制作的面包,避免添加糖分和油脂的产品。全麦面包的升糖指数比白面包低,但要注意控制单次食用量。搭配蛋白质食物如鸡蛋、瘦肉一起食用,可以进一步延缓血糖上升。购买时注意查看配料表,全麦粉应排在第一位。

糖尿病患者选择主食时应注意控制总量,每餐主食摄入量建议在50-100克之间。主食应搭配足量蔬菜和适量优质蛋白,采用混合膳食方式有助于平稳血糖。避免精制谷物如白米饭、白面包、馒头等升糖指数高的主食。烹饪方式以蒸煮为主,避免油炸或添加过多油脂。定期监测餐后血糖,根据个体情况调整主食种类和分量。保持规律进餐时间,避免暴饮暴食,有助于血糖控制。

精神病患者最害怕什么?

精神病患者最害怕的症状主要有幻觉、妄想、情绪失控、社交恐惧和认知障碍。这些症状可能由精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等疾病引起。

1、幻觉

精神病患者可能出现幻听或幻视,听到不存在的声音或看到不存在的影像。这些幻觉常令患者感到恐惧不安,甚至产生被害妄想。幻觉可能与多巴胺系统功能紊乱有关,常见于精神分裂症。治疗上可遵医嘱使用奥氮平片、利培酮口服液、阿立哌唑片等抗精神病药物,同时配合心理治疗帮助患者区分现实与幻觉。

2、妄想

患者可能产生被害妄想、关系妄想等病态信念,坚信自己受到迫害或他人对自己有特殊意图。这种症状常见于偏执型精神分裂症,可能与大脑前额叶功能异常有关。治疗需在医生指导下使用喹硫平片、氯氮平片等药物,并结合认知行为疗法纠正错误认知。

3、情绪失控

双相情感障碍患者可能经历极端情绪波动,从躁狂到抑郁快速转换。情绪突然变化会让患者感到失控和恐惧。这种情况与神经递质失衡有关,治疗可遵医嘱使用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠缓释片等心境稳定剂,同时保持规律作息有助于稳定情绪。

4、社交恐惧

许多精神病患者对社交场合产生强烈恐惧,害怕被他人评判或排斥。这种症状在社交焦虑障碍和精神分裂症中较为常见。治疗可包括帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药物,配合渐进式暴露疗法逐步适应社交环境。

5、认知障碍

部分患者会出现注意力不集中、记忆力下降等认知功能损害,这种变化可能让患者感到困惑和恐惧。认知障碍常见于精神分裂症和重度抑郁症。治疗可遵医嘱使用多奈哌齐片、美金刚片等改善认知功能的药物,同时进行认知康复训练。

精神病患者的恐惧症状需要专业医疗干预,家属应保持耐心和理解,帮助患者按时服药并定期复诊。为患者提供安全稳定的生活环境,避免刺激因素。鼓励患者参与适度的社交活动和体育锻炼,保持规律作息和均衡饮食。注意观察症状变化,如出现自伤或伤人倾向应立即就医。社会支持系统对患者康复至关重要,应减少歧视和偏见,给予患者必要的人文关怀。

杨乐金

山东大学齐鲁医院 心理科

糖尿病患者能吃火龙果吗?

糖尿病患者一般可以适量食用火龙果,但需注意控制摄入量。火龙果含糖量相对较低且富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升,但过量食用仍可能影响血糖控制。

火龙果属于低升糖指数水果,每100克可食用部分含糖量约为9-14克,低于香蕉、荔枝等高糖水果。其果肉中约含2克膳食纤维,可减缓糖分吸收速度,避免餐后血糖剧烈波动。红心火龙果含甜菜红素等抗氧化物质,对改善胰岛素抵抗有一定帮助。建议每次食用不超过半个中等大小的火龙果,约100-150克,并相应减少当餐主食量。食用时间宜选择两餐之间或运动后,避免与正餐同时摄入。

合并严重高血糖或血糖控制不稳定的患者应暂时避免食用。部分患者可能对火龙果中的果糖敏感,食用后出现血糖异常升高,需通过血糖监测确认个体耐受性。肾功能不全者需注意火龙果钾含量较高的问题。如食用后出现口干、多尿等血糖升高症状,应及时就医调整饮食方案。

糖尿病患者日常饮食应遵循低糖、高纤维原则,除控制水果摄入外,还需限制精制碳水化合物和饱和脂肪。建议定期监测空腹及餐后血糖,根据血糖变化调整火龙果等水果的食用量和品种。若血糖持续超标,应在医生指导下优化降糖方案,不可仅依赖饮食控制。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

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