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孩子睡眠不好,如何改善?

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王飞 住院医师
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于一冰 住院医师
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孩子睡眠不好有什么改善方法?
孩子睡眠不好,应该找到睡不好的原因,然后从根本上去解决睡不好的问题。 孩子睡不好,应清楚孩子是否存在身体健康的问题,身体是否存在哪些不适症状,导致孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好,同时经常哭闹,应及时就医,检查是否存在某些疼痛不适的症状。 家长应注意给孩子营造良好的睡眠环境,对于受到过惊吓的孩子来说,在哄睡过程中,应尽量多给孩子一些安抚,以此缓解孩子紧张焦虑的情绪。必要的时候,可以给孩子放一些轻音乐。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

孩子睡眠不好如何改善?
孩子睡眠不好,应该找到睡不好的原因,然后从根本上去解决睡不好的问题。 孩子睡不好,应清楚孩子是否存在身体健康的问题,身体是否存在哪些不适症状,导致孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好,同时经常哭闹,应及时就医,检查是否存在某些疼痛不适的症状。 家长应注意给孩子营造良好的睡眠环境,对于受到过惊吓的孩子来说,在哄睡过程中,应尽量多给孩子一些安抚,以此缓解孩子紧张焦虑的情绪。必要的时候,可以给孩子放一些轻音乐。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

孩子晚上睡眠不好,服用脑清新能改善睡眠质量吗??
您好,失眠可能是缺钙,维生素D引起,建议给孩子,检查一下微量元素看看,确诊病因针对病因治疗,积极补充,补充鱼肝油,吃点小儿伊可新,促进钙吸收,一天一粒就可以,补钙也要注意血钙水平,血钙高了对身体不好,会引起泌尿系结石.
林皓

宁德心理咨询培训站学员 心理障碍

孩子晚上睡眠不好,服用脑清新能改善睡眠质量吗??
青年男性,可能因为学习压力大,而引起失睡,胃口不好。至于你说的“脑清新”,你得看它是保健品还是药品,国家批准的药物的功能是什么,就算是国家批准的药品,也不是对所有的疾病都有效,因人而宜。建议,提高学习效率,劳逸结合,补充蛋白质、多种维生素及矿物质,必要时可口服类似蜂王浆之类的保健品来抗疲劳。
张育峰

住院医师 四川省郫县团结镇太康综合医院 内科

小孩子睡眠不好,能够吃八宝惊风散改善吗??
您好,是有这个功效的,八宝惊风散祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。口服,小儿一次0.52g,一日3次。周岁以内遵医嘱酌减。注意休息,不要乱吃药,注意饮食,不要吃辣,吃清谈的。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

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