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我怀孕两个月经人介绍了吃安利的蛋白粉和维生素B族,请问对宝宝有影响吗

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有哪些食物富含维生素B族?
富含维生素b族的食物,包括有各种粗粮、瘦肉、动物内脏、奶类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。维生素b是一个非常庞大的家族,属于是水溶性维生素。维生素b是人体不可缺少的营养素,是食物产生能量的关键。如果饮食结构不合理,造成维生素b的缺乏,会造成糖脂代谢紊乱,出现口角炎、口腔溃疡的发生。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

高血压高血脂患者可以喝蛋白粉吗?
对于这种症状的患者不建议长期喝蛋白粉。蛋白质粉的作用主要是提供均衡的营养,增强身体的免疫力,帮助身体制造新的组织来替换受损的组织。适用于低免疫力、低能量、易疲劳的人群或成长中的儿童、青少年和学习压力大的学生以及部分贫血,营养不良的人群。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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