常吃以哪些食物就能很好的预防胃癌？

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单位科室里的郑大哥最近经常胃部隐隐作痛，恶心呕吐反酸，腹泻胀气等症状，到中医院做胃镜检查后被诊断为胃癌中期。我想请教一下常吃哪些食物就能很好的预防胃癌的发生？

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谭宇阳住院医师

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病情分析：根据您的描述，胃部会隐隐作痛，恶心呕吐胃酸，这些就是胃癌的症状。
指导意见：您好！常吃新鲜的蔬菜水果，是可以很好的预防胃癌的，如蘑菇、冬瓜、山药、鸡蛋、苹果等。

张笑住院医师

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大蒜：这是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。洋葱：我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。菌菇类：主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效

常吃以哪些食物就能很好的预防胃癌？

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