怎么补钙，那些食物补钙效果好

Question

小孩经常腿部间歇性疼痛，一疼很痛苦的样子，别人都说是生长疼

Answer 1

病情分析：你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
指导意见：建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

Answer 2

病情分析：孩子腿部疼痛的原因有很多，缺钙也会导致疼痛。
指导意见：最好是到神经科检查一下，看看是什么原因导致的，可以喝牛奶吃钙片等补充钙质。

Answer 3

病情分析：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.
指导意见：确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳,祝宝宝健康成长.

Answer 4

病情分析：儿童出现生长疼的原因是由于发育过于迅速，骨骼飞速长长、长粗，过度牵拉骨膜造成的。骨膜上有丰富的血管和神经，神经受到刺激和牵拉，就会产生疼痛和胀的感觉。缺钙与生长痛的发生密切相关，儿童时期身高增长迅速，而骨骼的生长需要大量的钙盐沉积，这就需要补钙，补钙能促进骨骼的生长，防治生长痛的发生。
指导意见：儿童补钙需要多进行户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进骨骼对钙离子的吸收，促进骨骼的生长，达到预防生长痛的目的，并适量服用钙之缘片，促进骨骼的发育。每天睡前喝一杯牛奶，能更好的补充营养。