减肥可不可以用辟谷减肥法

Question

减肥可不可以用辟谷减肥法

Answer 1

辟谷对减肥没有作用。建议应该通过科学合理的办法来进行减肥的，建议在日常生活中多去户外运动，多做一些有氧的运动，比如跑步或者游泳等锻炼，都可以起到减肥的效果，而且不要采取节食的办法。