有什么方法可以戒掉烟瘾?
给自己定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活。找你的医生寻求一些建议。如果你可以，最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议，比如催眠术疗法和针灸疗法。激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那么承诺自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下。相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸烟者变成非吸烟者。坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以，如果你开始戒烟之后抽了一根烟—不要让它成为你在此之后重新开始吸烟的借口。不要让压力打败你。戒烟之后开始的紧张压力和戒毒时候那种戒瘾的难受劲是一样的;那不能构成你再次开始吸烟的借口。注意你的身体发生了什么变化。身体中的尼古丁含量每两小时就有所下降，这就是你为什么渴望再抽一根烟—一定要打败它。戒断症状只会持续三至四周。之后你就不会觉得那么大的压力和烦躁不安了。至于想抽烟的欲望也减轻了，但是你应该注意那种渴望会当你面对很大的压力的时候突然出现。贴示激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那
精神分裂症和强迫症可以改善吗?
精神分裂症是最为严重的精神疾病，一般情况下规律的服用抗精神病药物效果是比较好的。建议在当地医生指导下用药，一定避免劳累和精神刺激等。保证睡眠，不要有心理压力，也可以服用中药辅助治疗。不要轻易减少药物。
强迫症影响人的学习能力吗?
病因未明，遗传因素，强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。一、遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民，如患者父母中本症的患病率为5～7％，双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。二、性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。三、精神因素:上海调查资料中35％患者病前有精神因素，凡能造成长期思想紧张，焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
气气过度会引起思维强迫症的吗??
生气过度有可能会引起思维强迫症的，长时间生气还会导致大脑受到一定的损伤，要改善这个不良的生活习惯，当出现思维强迫症的时候，会导致人出现一些烦躁不安或者是情绪压抑的情况，得了强迫症需要配合医生使用心理疏导的方法来进行治疗，在治疗的时候还要配合医生吃一些系统类的药物。治疗的时候要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜。
特别怕脏是不是强迫症?
特别怕脏是强迫症。特别怕脏是洁癖的表现，洁癖是强迫症的一种。洁癖分为肉体洁癖，行为洁癖和精神洁癖，建议可以选择精神心理科治疗强迫症。主要变现为心里感到焦虑以及强迫自己去清洗一些东西，同时还会引起身体的焦虑，抑郁，抑郁的情绪。可以通过精神心理治疗缓解洁癖。强迫症也具有遗传的倾向，所以一般父母有强迫症，就要及时关注孩子的生活状态。