晚上失眠老是睡不着觉怎么治疗-失眠-复禾健康问答

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

失眠睡不着觉一般多考虑是和日常压力过大有关，建议患者适当的做出心理上的暗示，必要时到当地正规的心理咨询中心进行治疗，口服安神补脑类的药物进行调整治疗，睡前适当的喝一杯热牛奶，听一些轻音乐，坚持热水泡脚，晚餐不要吃得过饱，保持心情愉悦，避免思想负担过重。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

回答于2023-11-23 05:00

相关问答

我老婆怀孕了，晚上老是睡不着觉，青岛治疗失眠效果好吗？?

你好，你这种情况一般是不会影响到胎儿的正常的发育的。但是要注意调整自己的睡眠。最怀孕期间好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

晚上老是睡不着觉怎么办？青岛二疗治疗失眠怎么样？?

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。听说二疗治疗失眠效果不错，你可以去试试

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我老婆晚上老是睡不着觉怎么回事？青岛二疗治疗失眠怎么样？?

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。带你老婆去二疗看看吧，那个医院治疗失眠效果不错

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

晚上失眠老是睡不着觉怎么治疗

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