怀孕贫血如何饮食?
怀孕期间的出现贫血应加强孕检,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃易消化的食物,适当的吃些动物肝脏等补血,可考虑用些有利于补血调理贫血的药物调理,对贫血症状改善也有好处。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
怀孕贫血应如何饮食?
孕期贫血多吃猪肝、鸡血、豆类等,这些富含铁;还要多吃水果蔬菜如西红柿、桔子、菠菜等,富含维生素C,有助于铁的吸收。孕期因为胎儿的生长发育,从母体摄取大量的铁,容易导致孕妇贫血,所以孕囊4个月以后要常规补铁,已经贫血的孕妇更应该口服补血药。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。
怀孕贫血如何饮食?
孕期贫血是孕妇在妊娠期间因为种种生理因素作用所致的一种疾病,孕期贫血不仅影响孕妇自身的健康,更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。孕妇的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝脏对预防贫血是十分有好处的。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。