失眠的人累了能睡着吗?
失眠的人在身体比较劳累的情况下一般是能够入睡的,但需及时到医院检查治疗。长期精神压力过大会导致失眠,从植物神经功能紊乱角度来看,劳累有助促进睡眠,并不会影响休息。然而,存在焦虑症、抑郁症等疾病可能导致大脑长时间兴奋,劳累反而会影响睡眠、加重病情。建议医生指导下使用药物改善,并保持良好心态,避免情绪过于激动。日常应注意饮食健康,多摄入优质蛋白、水果、蔬菜,保持作息规律,确保充足睡眠时间,以免大脑得不到充分休息引发症状。
累了不舒服时眼睛会疼怎么回事??
根据您的情况应该是属于视力疲劳引起的。避免视力疲劳的方法有:1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。3.使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。4.减少灯光的反射和闪耀。5.持终端屏幕干净无尘。6.有规律地安排休息,避免眼疲劳。7.通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。8.保持终端屏幕良好聚焦。9.到眼科医生处就诊,因为某些人平时也许不必戴眼镜,但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。
肩周炎是因为太劳累了吗?
劳累会造成肩周炎,其它还有受凉、创伤。肩周炎是肩关节及关节周围软组织的无菌性炎症,患者出现肩关节的酸胀痛或刺痛,受凉或劳累加重,夜间明显,肩关节外展或上举受限。急性期需要休息,最好上肢悬吊3周,口服非甾体类消炎止痛药物。有固定压痛点的,进行强的松龙注射液、罗哌卡因注射液封闭治疗。局部热敷、理疗、红外线照射,或按摩治疗。平时进行肩关节的功能锻炼,如爬墙。避免受凉、劳累及剧烈运动。
累了就头晕一点累也头晕怎么治疗?
累是什么?累就是你有一定的活动,需要消耗一定的能量,中医指的是精微的物质。如果你身体气血虚弱。不能够提供人体活动所需要的精微物质。人体的功能就不能正常发挥。大脑的功能不能正常发挥,就会出现头晕目眩的情况。当然其他的肢体器官也会有相应的表现。所以需要补气养血,并且要加强营养,加强锻炼。才是最根本的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科